–
5 oktober 2024
In een wereld die altijd maar doordraait, kan het moeilijk zijn om even stil te staan, diep adem te halen en echt te ontspannen. Maar wat als je jezelf één dag zou gunnen om alles even los te laten? Een dag om je geest te kalmeren, je lichaam te ontspannen en je energie te vernieuwen? Dat is precies wat onze Yoga Nidra workshop biedt.
Yoga Nidra is een prachtige manier om uit de hectiek te stappen en een diepe, voedende ontspanning te ervaren. Het is alsof je geest en lichaam een mini-vakantie krijgen, midden in je dagelijkse leven. Tijdens deze dagworkshop ontdek je hoe je door eenvoudige maar krachtige technieken jezelf kunt herprogrammeren voor rust, helderheid en evenwicht.
Je leert niet alleen hoe je Yoga Nidra kunt beoefenen, maar ook waarom het zo belangrijk is om regelmatig tijd voor jezelf te nemen. Deze dag draait om jou – om jouw welzijn, jouw rust, en jouw balans.
Ontdek hoe Yoga Nidra jouw leven kan verrijken.
Praktisch
Investering: € 125,-- (dit is inclusief koffie/thee/lunch)
Tijd: 10.00 uur tot 16.00 uur
Aantal deelnemers: de maximale groepsgrootte is 8.
De workshop gaat door bij minimaal 4 deelnemers